2012年3月5日

『ぐっすり眠りたくて寝酒をします』と聞くことがあります。 寝酒は決して快眠にはつながりません アルコール摂取は、覚せい作用をもたらし愉快な気分になります。 さらに、アルコール量が一定以上になると眠くなります。だから『寝酒…

2012年2月27日

「おやすみなさい」の言葉と同時に部屋の灯りを消し、お布団に入る。そして、眠れない、、、。 そんな毎日を送っている人は、きっと少なくないはず。 そんな人は、眠る前の部屋の灯りをちょっと工夫するだけで、変化があるかもしれませ…

2012年2月18日

よい睡眠をとると、「代謝が上がる」とも言われるようになりました。 そのヒミツは睡眠中に分泌される“成長ホルモン”と“コルチゾール”。難しい名前が出てきました（－－） 成長がとまった大人でも“成長ホルモン”は大切☆ 成長ホ…

2012年2月10日

寒い日が続く季節、夜の冷え込みもピークを迎えていますね。 そんな日は、手足が冷えてなかなか寝付けないという事も・・・。 毎日、ぐっすり眠りたいですよね。 睡眠不足は、身体や心に悪影響を及ぼし、肌荒れの原因になったり、イラ…

2012年2月3日

天候の悪い中、睡眠屋の初売りにたくさんのご来店ありがとうございました。また恒例の『運だめし』の抽選にも多数ご応募頂きました。応募用紙を記入頂きながら、「当たるかも…だからね（＾＾；）」とお話しておりました。たった１名なの…

2012年1月26日

先日お客様からいただきましたお問合せです。 『肩口が冷えて朝方目が覚めてしまって、 しかも午前中は体が暖まるまで腕が上がらない。。何かいいものありますか？』 そこでご提案させて頂いたのがこちら↓↓↓ 天然素材の『ウールベ…

2012年1月20日

まずはとにかく見てください！ かわいいでしょ！これなにかというと、『ムーミン木製BOXチェア』なんです。 イスにも、収納にも使え、とにかくかわいいんです。 驚くことに、庄内の職人さん（しかも睡眠屋のご近所さん！）がひとつ…

2012年1月18日

２１日(土)10:00～睡眠屋の“初売り”が始まります☆　 恒例の『運』だめし　）（＞＜；）（　応募して頂き、抽選で1名様に・・ こちら！↓　「１０万円の羽毛ふとん」！！当たります 「１０万円の羽毛ふとん」とは・・・？？…

2012年1月13日

以前ブログにもアップされていましたが昨年１２月初めに、仙台で西川リビング快眠ひろばの会の快眠基礎講座が行われました。睡眠屋スタッフ一同で参加。 場所が仙台と言う事もあり、朝の６時半に酒田を出発。 途中、月山が豪雪＆吹雪で…

2012年1月9日

３０年来、睡眠屋の新年は社員と協力スタッフ全員が集まり、宮野浦日枝神社の宮司様によるご祈祷で始まります。毎年の事ですが、静かな中に緊張感があるこの独特な空気感は私にはとても心地よく、大好きな時間です。 諸々の安全をご祈祷…