うたたねさろんで使うタオルです。直接お肌に触れるものなので、こだわりの今治産。いつも丹精込めてお洗濯しております。今日もふんわり仕上がりました☆
（たにぐちゆかり）
よい睡眠がもたらすもの
2012年2月18日
よい睡眠をとると、「代謝が上がる」とも言われるようになりました。
そのヒミツは睡眠中に分泌される“成長ホルモン”と“コルチゾール”。難しい名前が出てきました（－－）
成長がとまった大人でも“成長ホルモン”は大切☆
成長ホルモンには、体に蓄えられている脂肪を分解する働きがあります。ほかにも筋肉や骨組織の成長、免疫力の活性化や疲労回復。細胞が生まれ変わり、美しい肌や髪がつくられる手助けをしてくれるようです。
あまり聞いたことの名前ですが、“コルチゾール”も重要な一つ。体に蓄えられている脂肪や糖分を、エネルギーに変える力を持っています。おきてからの活動の準備を整える役割もあり、このコルチゾールがきちんと働いていないと日中を活動的に過せません。日中を活発に過すことで、運動量も上がり、代謝もアップ。体内時計の整った健やかな体になります。
“成長ホルモン”と“コルチゾール”を睡眠中に分泌させると、代謝アップにもつながり、質のよい睡眠・朝のさわやかな目覚めにもなります。
ちなみに、入眠直後から３時間かけて大量に分泌されるのが“成長ホルモン”
入眠３時間以降に分泌し始めるのが“コルチゾール”といわれています。
また食欲をコントロールするホルモンも分泌されるようなので、出来ることならAM12:00前までに眠ることをお勧めします(^^)/
よい睡眠をとるには睡眠前の行動も重要なのですが、やはり６～８時間という長い時間、体をのせる寝具環境もとても重要なひとつになります☆
☆快眠レシピ☆
2012年2月10日
寒い日が続く季節、夜の冷え込みもピークを迎えていますね。
そんな日は、手足が冷えてなかなか寝付けないという事も・・・。
毎日、ぐっすり眠りたいですよね。
睡眠不足は、身体や心に悪影響を及ぼし、肌荒れの原因になったり、イライラしたり、集中力が低下したり…。
睡眠時間も大切ですが、“質のよい眠り”をする事がとっても大切なんです！
質のよい眠りをする為には、毎日の入浴が欠かせません！まずは、入浴！
その入浴方法とは？
３８度～４０度くらいのお湯にゆっくりとつかることで、副交感神経に切り替わり、身体全体がリラックスします。
ゆったりと２０分～３０分つかることで芯から暖まることが出来ます。お湯が熱すぎると、身体の緊張状態をつくる副交感神経が刺激され、かえって目がさえてしまうので要注意です!!
人は寝る時、体温が下がります。就寝の３０分前の入浴で体温を上げる事で、体温の下がり幅が生じ、より深い眠りを得ることができます。
お風呂に入ることで、リラックス効果や鎮静効果が得られ入眠しやすくなるので、入浴はとても大切なんです!!
気分にあわせて入浴剤をかえてみたり、照明を消してローソクの灯りに切り替えたり、一工夫するだけで毎日のバスタイムがよりいっそう快適なりますよ♪
睡眠屋には、このようは快眠レシピや、リラックスできる香りのバスソルトなどありますので興味のある方は是非お店に遊びに来てください(^_^)♪
当選者発表！！
2012年2月3日
天候の悪い中、睡眠屋の初売りにたくさんのご来店ありがとうございました。また恒例の『運だめし』の抽選にも多数ご応募頂きました。応募用紙を記入頂きながら、「当たるかも…だからね（＾＾；）」とお話しておりました。たった１名なので確率は高くはないのですが、宝くじに比べたらね。
初売り中からの悩みが”今年は誰がくじを引く？”という事でした。うちの息子が年男の時から始まった抽選だったのですが、今年は誰が年男？年女？と一通り悩みました。ところが最終日店長が「うちの長男、辰年」とあっさり。なぁんだ！！と一気に解決なのでした（＾＾）
当選されたのは、市内在住のＳ様。妹さんの紹介がきっかけで来店されている方です。ササワシ靴下の大ファンで手放せないらしく、毎回買ってくれます。今回もササワシを購入されての応募でした。先日は眠りの悩みも相談されておりましたので、オーダーメイド枕からおススメをしてます。
まだまだ寒い時期ですので、暖かなお布団でゆっくり眠れる事を願ってます。
天然素材で暖かく快適に
2012年1月26日
先日お客様からいただきましたお問合せです。
『肩口が冷えて朝方目が覚めてしまって、
しかも午前中は体が暖まるまで腕が上がらない。。何かいいものありますか？』
そこでご提案させて頂いたのがこちら↓↓↓
天然素材の『ウールベスト』です☆
保温効果はがあるのは当然のことながら、
ウールは呼吸をする素材ですので、ムレを感じません。
寝ているときに必ずかく
コップ一杯の汗で体を冷やす心配もないのです☆
お客様からは早速ご購入頂き、一週間ほどしてからお電話差し上げたところ、
『途中で目を覚ますことがなくなった！！』
とうれしい報告を頂きました（*^_^*）
快適な環境を考えてあげることで、
ぐっすり眠れる、スッキリ目覚めることができるようになります。
それができたとき、今日の活力につながっていきます☆
睡眠にかんするお悩みはいつでもお気軽にお問合せ下さいねm(__)m
ムーミンたちが睡眠屋にやってきた！！
2012年1月20日
まずはとにかく見てください！
かわいいでしょ！これなにかというと、『ムーミン木製BOXチェア』なんです。
イスにも、収納にも使え、とにかくかわいいんです。
驚くことに、庄内の職人さん（しかも睡眠屋のご近所さん！）がひとつずつ丁寧に手作りしたということで、庄内っ子にはたまらない感じですよね。
デザイン性と実用性を兼ね備え、色々な使い方ができますが、あるお客様は玄関に置かれていて、靴を履くときに腰掛けるイスとして、また、犬のお散歩グッズの収納スペースとして使われているそうで、おもわず『なるほど！』思いました。すごく素敵な利用のしかたですよね。それになにより、玄関をあけた時、ムーミンが出迎えてくれるかと思うと、わくわくしますね。
150キロの重さにまで耐えられる作りになっているそうなので、大人でも安心してお使いいただけますよ。
明日から、睡眠屋ではちょっと遅めの初売りを開催いたします。ムーミン、ミイ、スナフキンが皆さまをお迎えいたします。ムーミン見に来たー！というお客様も大歓迎です！ぜひ遊びにいらしてください！！
ちなみにお値段は一台29,400円となっております。
当たります！
2012年1月18日
２１日(土)10:00～睡眠屋の“初売り”が始まります☆
恒例の『運』だめし ）（＞＜；）（ 応募して頂き、抽選で1名様に・・
こちら！↓ 「１０万円の羽毛ふとん」！！当たります
「１０万円の羽毛ふとん」とは・・・？？
生地がやわらかく、ガサガサという音がでないんです。
中身の羽毛は“ポーリッシュシルバーダウン”でダウン９０％・フェザー１０％。ゴツゴツした感じはもちろんなく、寒い国で育った水鳥の羽は、ダウンボールが大きく暖か♪
ちなみに「オゾン加工」（薬品は使っていません）が施してあり、防かび・殺菌・脱臭という効果もありますｖ
眠ることが楽しみに・朝起きるのが楽になるような、そんなお気に入りとなる睡眠グッズをみつけて、ぜひ抽選に応募してくださいね(*^^*) 温かいハーブティをご用意して、お待ちしております★
※写真はｲﾒｰｼﾞです
見事合格!!
2012年1月13日
以前ブログにもアップされていましたが昨年１２月初めに、仙台で西川リビング快眠ひろばの会の快眠基礎講座が行われました。睡眠屋スタッフ一同で参加。
場所が仙台と言う事もあり、朝の６時半に酒田を出発。
途中、月山が豪雪＆吹雪でしたが無事仙台のとあるビルに到着し、『快適な睡眠を得るための寝具のあり方』を学んできました。
～自分に合った寝具を選ぶための６体型理論～を中心に講習がスタート。
私たちの体の背面形状は、大まかに肩が出て、腰がへこみ、お尻が出ているという事が分かったそうです。
立位測定器を設置した店舗で西川リビングの“快眠ひろば”を通して１万名以上のデータを収集する事ができ分析の結果、人の体型は千差万別ですが、背中、腰、お尻の凹凸の特徴をもとに体型を「Ｓライン」「Ｗライン」「背出」「ヒップ」「丸背」「フラット」の６体型に分類することにし、性別や年齢層によって構成比が変わることも分かったという事でした。
←コレが６体型の図です。
これのおかげで、その人に合った敷き布団や枕はどのような形状で硬さであるべきかを知ることができます。
みなさんは、ご自分の体型をご存知ですか？ちなみに、私はＳラインでした。
自分の体型を知っておくと、寝具選びがしやすくなりますよ(^_^)b
これから、敷き布団や枕をお考えの方は質のよい眠りを得るためにも是非一度、体のラインを測って寝試しをおすすめします!!
睡眠基礎講座では、このような内容を中心に学び、講習の最後にはテストも行われました。
テストの結果は後日という事で、結果が出るまでハラハラ落ち着かない日々が続き・・・そして、ついに結果発表の日が!!
見事、全員合格することができました(^▽^)v
立派な賞状まで頂きました↓
こらからも、いろいろな講習会に参加して睡眠に関することを学び、みなさんによりよい睡眠を提案していけたらいいなぁと思います。
今年も宜しくお願いします。
2012年1月9日
３０年来、睡眠屋の新年は社員と協力スタッフ全員が集まり、宮野浦日枝神社の宮司様によるご祈祷で始まります。毎年の事ですが、静かな中に緊張感があるこの独特な空気感は私にはとても心地よく、大好きな時間です。
諸々の安全をご祈祷していただき、全社員心新たに１年をスタートします。
今年は珍しく、ご祈祷後にゆっくりと宮司様とお話する時間があり、神社の事、仕事内容、しきたりの事等、普段は聞けないお話を聞かせて頂きました。
この宮司様は私の父親が中学生の時に担任をして頂いた方で、失礼ですがかなりのご高齢。にも関わらず、毎年車を運転して来ていただいてます。「来年は来れるかどうか…」とお話されていましたが、体に無理の無い範囲で頑張っていただけたらと思っています。
さて、その甲斐あってか午後からたくさんのご来店が。早速当店オススメのウレタンキューブの腰にやさしい敷きふとんのご縁を頂きました！
理念に掲げていますが、睡眠の持つ力によって一人ひとりが生きいきと活躍できる社会作りに、今年も真剣に取組んでいきたいと考えています。
お招きください
2011年12月20日
今日の酒田は大荒れのお天気です。
今朝のスケートリンクのような路面には、アクセルを踏む足も震えるほどでした。
運転する皆さんは是非お気をつけ下さいね。
話は変わりますが（笑）本日より、睡眠屋にお客様をたくさん招いてくれるであろう、鵜渡川原人形の”招き猫”が、お店にやってきてくれました。
玄関の特等席でお客様をお出迎えしています。
大石やえ先生がつくられた、本物の鵜渡川原人形だそうで、大変価値のあるものです。
飾らせていただけて、とても光栄に思います。
きっと、沢山の福を睡眠屋に招き入れてくれることと期待して。
皆さんも是非、一度見にいらしてみてはいかがですか？
この時期になると。。。
2011年12月14日
もうすぐクリスマスですね☆
この時期になると子ども達の聞きわけがよくなるのは我が家だけでしょうか。。
なんといっても、白いおひげのおじいさんから欲しいものを届けてもらえるチャンス！ですから☆
とはいえ、うちの子は小学５年と３年。
そろそろサンタさんのホントの存在にはなんとなく気づいているはず。。
サンタさんの存在の話は各家庭でまちまちのようですが、
確実に話題にはなっているはずです。
それを知ってか知らずか。。。
『今年はこれをサンタさんに頼もうと思ってるんだけど、どうかな～？』と
ニヤニヤと相談してきました。。
（こっコレは知ってるな～っっっ）と心の中で叫びつつ
平然を装い『頼むだけ頼んでみればー』なんて言ったくらいにして。。
（また言うタイミングを逃したかな。。）と思う母でした。
今年も喜ぶ顔を想像して、プレゼント選び楽しみます♪
プレゼントといえば！当店もあったか冬ギフトいろいろ揃っておりますよー
ぜひお待ちしております☆
仙台研修とオマケ
2011年12月10日
定休日と研修をあわせ、お店を３日間お休みさせていただきまして、ありがとうございましたm(^^)m
仙台のとあるビルの２Fにて、東北にある『快眠ひろば』チーム&西川リビングさん方々が集合！
東北のチーム店は全店出席し、西川リビングの各専門の方々より、知識をいただきました。
研修はみんなで集中して聞くことができ、試験も全員合格！
基本的な試験ではありましたが、改めて、睡眠について理論を学んだ日でした。
・・・しかし、研修以外では、この日は朝から何かがおかしく・・・まだ飲んでいないドリンクのビンを道の駅のゴミ箱に捨ててみたり、仙台の研修室につくなり、携帯を水没させたり！（＞＜；）！これがとても痛かったです＇＇
これで何度目でしょうか・・ 暖房が効かないお部屋だったのですが、研修中ずっと乾かしていました。
が、充電のふたもとれていたせいか、水が入り込んだようで音沙汰なし。
どこからも、電話が入らないことを祈りつつ。
結局、新しい携帯に替えることになりました(泣)
これが、研修のオマケ↓
考えもしていなかった『スマートフォン』（＞＜）；；；
ボタン操作になれている者にとっては、画面タッチになれるのに一苦労。
12月5日は忘れられない日となりそうです（苦笑）
・・・もちろん、防水機能付きです（＾＾；）しかし、音がキレイ☆+♪*°*+♪
エコなディフューザー
2011年11月26日
とうとう、冬到来(><)最近は、雪もちらほら降ってきて毎日寒いですね（><)
今日は、ＮＥＷ商品ナチュラルディフューザーをご紹介します。
熱や火を使わない安全でエコなアイエムで、環境に優しく、人にも優しい、アットアロマの木のディフューザーｈｉｎｏｋｏ。
このディフューザーは、日本の森で育ったヒノキの間伐材を主に使用し、ひとつひとつ手作りで作られたもの。
ヒノキの香りをブレンドしたエッセンシャルオイルのセットです。
３種類の香りがあり太陽の香り、水の香り、土の香り、それぞれの効果があり、リラックス効果をもたらしてくれます。
てっぺんの平らな部分に、エッセンシャルオイルを２、３滴程度垂らして、使用します。
シンプルなのにオイルボトルも、ディフューザーの中に収納することもできる優れもの!!
デザインも発想も新しい、安全でエコなディフューザーはいかがですか？
福来たる
2011年11月25日
11月も後半に入り、今年も残り少なくなってきましたが、この時期になると、普段お世話になっている業者さんが、カレンダーをもって来店してくださることが多くなります。
そんな中、毎年ご好評を頂いている睡眠屋の ”福来たる” カレンダーも出来上がってきました。
このカレンダーを毎年待ってくださっているお客様が多く、大変ありがたいことです。
今年もお世話になったお客様や、来店してくださったお客様にお渡しいたしますので、是非来年も、福の多い一年にしてくださいね。
オーガニックハーブケア商品をご自宅で。。。
2011年11月20日
オーガニックハーブ化粧品、『アンネマリー・ボーリンド』を取り入れてから早１年。。。
前回のブログにもご紹介しました『ローズコース』も登場し☆
うたたね効果もさらにパワーアップしました！
『寝るとコースが終わっちゃってるから、今日こそ寝ないわ！』と、いざコースへ。
それでもつい寝てしまう『ローズコース』は天然石の不思議なチカラでココロも体もとろけそうです。
ぜひ一度ご体感してみてくださいね☆
そしてコースでも使われているハーブケア商品はお客様の評判もよく
ご自宅ケアでご愛用しているかたも増えてきました。
なんとこの度、ご自宅でホームケア商品が買えるようになりました！！
睡眠屋うたたねさろんのお客様専用のクローズサイトとなり、
このサイト限定のお得な情報がぎっしりつまったショッピングサイトです☆
さろんIDのご入力ではじめて閲覧可能になりますので、
IDは当店へ直接お問合せ頂いたかたへご案内しております。
お気軽にお問合せくださいね☆
“優しい愛の石 stone of gentle love”
2011年11月17日
「パワーストーンブーム」のいま、女性に人気の“ローズクォーツ”を使ったコースが“うたたねさろん”に登場です！
その名も『ローズコース』
“ローズクォーツ”石の共鳴と、“ハーブの香り”で気持ちにゆとりを、お肌に潤いと透明感を与えてくれます。
卵型とペンシル型の“ローズクォーツ”でトリートメント。
“ローズクォーツ”の効果として、
・身体の疲労を和らげる ・優しさや思いやりの心を高める
・肌のハリをもたらしシワを減らす ・若さと健康を保つ力がある
とされているようです。
↑力はいっさい加えず、石の重みでマッサージ。不思議な感覚です。
ゆ～っくりと肌の上をすべる、暖かな“ローズクオーツ”が眠気を誘いますｚｚｚ・・
化粧品は『オーガニックハーブ』の“ローズデュー”シリーズを使用。
トルコ産の貴重なダマスクローズのローズウォーターを配合したシリーズです。
またビタミンE・ビタミンCに加え、ストレスからくる肌の老化を守るイチョウ葉エキスを配合しているので、新陳代謝を高め、保湿効果もバツグン！
「ローズクォーツ」&「ローズ化粧品」で優雅な『ローズコース』
クリスマスも近くなってきました。自分のご褒美にもいかがですか？
冬限定のコースとなります♪
お気軽にお問合せくださいね(^^)/
やっぱりお塩！
2011年11月11日
いよいよ寒くなってきました。天気予報によると、酒田は来週にも雪が降るとか。。。
お布団をはじめ、おうちの中の寒さ対策は万全ですか？夏より冬の節電のほうがはるかに大変です。寒い地方に住んでいる私たちにはなおさらですよね。
で、そんな冬こそ、バスソルトの出番です。今年もかわいらしいバスソルトたちが入荷しました。
ティーバッグ状のものは、【湯たんぽいらず】【冷えしらず】という、なんだか気になるネーミングです。
袋の切り取り線に添って開くと、袋の内側に、長風呂を楽しむためのお話が書かれていて、そのお話をお風呂の中でゆっくり読んだら、、、
お風呂上りも文字通り、【湯たんぽ知らず】【冷えしらず】間違いなし！です。
是非一度お試し下さい（＾＾） バスタイムがきっと楽しくなりますよ！！
指針発表その後
2011年11月8日
期のはじめに経営指針を発表し、「9月から睡眠屋が新しく生まれ変わります！」と宣言した事を以前お話させて頂きました。その後、中小企業支援ネットワーク強化事業の専門家派遣を利用し、経営コンサルタントの先生と一緒に様々な事にチャレンジしています。中でも1番の大仕事が「委員会の発足」でした。
一つが「改善委員会」今年から全員が同じレベルで会社の事を考えようと全社員に経理の公開をしました。改善委員会は販売管理費の予算決定と達成に向っての新しいルール作りとその検証が役割です。この重要なポストには、色んな思いを込めてパート社員を責任者に任命しました。
二つ目が「美化委員会」小学校にあったような名称ですが、役割は職場の整理整頓のルール作りと、物と時間のシンプル化を目指し、行動効率を高める事です。こちらにもパート社員を責任者に任命し、早速私は毎朝の玄関掃除とのぼり旗の出し入れ、お湯、お茶の準備の大役を仰せつかりました。
行動して見て感じた事は、全員で話し合う事、いわゆるコミュニケーションの大切さです。どうしても上司の意見でやらされ仕事になるケースが多いのですが、今回の委員会活動については全員で決めた事ですので、意味を理解し行動しているように思います。
コツコツと地道な事ですが、全員の力でより良い会社に成長出来れば、こんなに素敵な事はないなあと強く感じています。
お幸せに~（*^_^*）
2011年10月21日
先日、挙式を終えられた髙橋様ご夫妻から
素敵なお写真が届きました☆
きっと素敵な結婚式だったことでしょうね☆
落ち着きましたらまた是非、遊びにいらしてくださいね！！
お待ちしております☆
ブライダルのお客様からはいつも幸せのおすそ分け頂いております♪
挙式まえは何かと決め事や準備などでお忙しく
寝不足になる花嫁さまもいらっしゃるようです。
そんな時は、少しの『うたたね』が心と体をリセットしてくれます☆
キレイにするだけではなく
リラックスする時間をつくる為にも、ブライダルエステはおすすめです！
秋の味覚！！
2011年10月19日
この時期になると、お客様へのちょっとした手土産として、地元で採れたさつまいもを持ってお伺いするのが恒例となっているのですが、先日、創業祭へ来てくださったお客様が、そのさつまいもを使って作ったおやつを差し入れてくださいました。
さつまいもと一緒にりんごを煮たおやつで、フルーティーなスイートポテト！とでも表現したらいいのか、、、とにかく、とっても美味しくいただきました（＾＾）
S様、ありがとうございました。
私事ですが、我が家でも栗ご飯を炊いたり、さんまを煮たり焼いたり、もちろんさつまいもも、ふかしたり、、素揚げしてバターとからめたりと、秋の味覚を満喫しております。
秋って幸せですね（＾＾；
知恵と工夫と感謝を込めて
2011年10月14日
明日から『創業５２周年祭』が始まります！
みんなで知恵を出しあい、レイアウト。
お客様が見やすい工夫について、話し合っています（－－；）
山形の問屋さんも、お手伝いに駆けつけてくれました（＾＾）/
４人集まれば文殊の知恵？！
社長はというと・・・・・
みずから棚をとりつけたり、はずしたり・・と力仕事にいそしんでます！
ここには↑こたつ布団が並びます。 今年の柄も良いですよ～♪
その他にも、足のつぼを刺激する“ムートンブーツ”から、冬に重宝する羽毛布団・あったか敷きパッドなどの“睡眠寝具”
天然ひのきのアロマオイルポットや定バスソルトなどの“睡眠グッズ”も取りそろえていますｖ
お探しのものや気になっていたものがある方、お店をのぞいてみたい方、感謝価格にてご提供していますので、ぜひ、お気軽にお立ち寄りくださいね（＾＾）
お待ちしております/~
