この時期、お辛くないですか?

ELL92_haruranman201303282
桜の季節が待ちどおしくてたまらないスタッフ谷口です

 

 

春といえば花粉…季節性のアレルギー症状でお困りの方も多いのではないでしょうか?

 

 

“アレルギー”と“睡眠”は関係性があるといわれています

 

鼻が詰まった状態では寝つきが悪く、途中で目が覚めてしまったりと

良質な睡眠をとることが難しくなってしまいますよね。

寝不足や質の悪い睡眠が長期間続くと免疫力が下がりますが

そのことがアレルギー発症の原因の一つにもなっています。

 

『今年になって突然花粉症になった』という方、たまにお見受けしますが

その時は早めに受診して頂き、しっかり眠れる環境をつくっていただき

なんとかこの季節を乗り切ってくださいね

 

 

 

↓酒田・鶴岡のブログはこちらからも↓

にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 酒田情報へ にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 鶴岡情報へ
酒田情報鶴岡情報